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    Lorsqu'une mère donne un bouillon de poulet chaud
    à son enfant qui a la grippe,
    est-ce le bouillon de poulet qui exerce un pouvoir curatif
    sur l'enfant ou l'attention que lui porte sa mère ?
     
     
                          
                  
    L'amour est un baume puissant qui soulage les peines,
    rend la douleur plus endurable.
    L'amour  est une énergie vitale qui nous protège
    et nous emplit de force et vitalité.
     
     
      
     
                               
     
                                                   
                Bon mois de Février à tous !
     
      
     
     

     

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              Pour vous
     
           
    Boisson des plus populaires, le café se consomme au rythme de 2,5 miliards de tasses par jour dans le monde.
    Ce sont près de 70% des Québecois qui en font
    une boisson quotidienne.
     
    Stimulant à souhait, le café devient "un must" du petit déjeuner, pour plusieurs. Si le café a moins la cote
    pour ses vertus salutaires que le thé,
    il n'en demeure pas moins qu'il apporte certains bénéfices,
    ne serait-ce qu'au chapitre de la concentration.
     
    Le café augmente la vigilance et aide à combattre la somnolence momentanément, de par sa caféine.
    Les consommateurs de café courraient moins de risque
    d'être atteints de la maladie de Parkinson et d'Alzheimer.
                
                ... Mais ...
     
    La caféine augmente la tension artérielle
    et entraîne des fluctuations du rythme cardiaque.
    Le café contribuerait au durcissement des artères.
    A forte dose, il peut provoquer des palpitations,
    de l'anxiété, des tremblements,
    de l'insomnie et des brûlures d'estomac.
    Peuvent aussi survenir des maux de tête, de l'hypertension
    et une accélération de la respiration.
     
    Santé Canada  suggère donc de limiter sa consommation
    de caféine à 400-500mg par jour, soit l'équivalent
    de 3 à 4 tasses de café.
    Le café n'est pas la seule source de caféine,
    les boissons gazeuses, le thé, le chocolat
    et certains médicaments en contiennent
    en quantités non négligeables.
     
    ~~~ Bonne Santé ! ~~~
     
    (auteur: Isabelle Huot, nutritionniste)
      
     
      Bonjour
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    Un homme méfiant et inquiet regardait passer la vie
    avec tristesse en attendant d'être sûr et certain,
    que son tour du bonheur vienne, avant de lancer
    ses rêves dans la grande aventure de la vie.
      
    Les uns après les autres, les jours se suivaient
    et finirent par devenir des mois,  puis des années,
    et l'homme attendait encore et toujours
    que le bonheur arrive, que son tour vienne,
     car ses peurs l'aveuglaient,
    à tel point qu'il ne voyait pas  
    tout ce qui se passait à sa portée.
      
    Lorsqu'il fut assez vieux pour se rendre compte
    que sa jeunesse n'était qu'un vague souvenir,
    l'homme comprit son erreur. Il avait attendu en vain.
      
    Le choc fut si intense, qu'il en fut transformé,
    à tel point qu'il se mit à rire de lui-même,
    comme  il n'avait jamais ri de toute sa vie.
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     Secoués par un déluge d'émotions où se mêlaient
    rires et sanglots, ses rêves furent enfin libérés de leur prison et commencèrent à se répandre
    et à grandir tout autour de lui.
      
    L'homme en fut transfiguré et toutes les années perdues, en vaines attentes d'être heureux, s'effacèrent de son visage.
      
    Conclusion:
    Regarder passer la parade, c'est bien !
    Y participer, c'est mieux !
      
        
    Le rire contribue au bonheur et efface les rides !
     
        
     
     
     
     
     
     
              

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                      Déposons nos moments de bonheur

                  à la banque de notre coeur.

              Nous pourrons y effectuer des retraits

                       en cas de besoin.

               

           La vie est comme une promenade à vélo.

                Pour garder notre équilibre

               on doit rester en mouvement.

            

                        

                                  

     


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                                 Mon pays, c'est l'hiver:
     
      
     
    L'hiver venu, le Québec revêt ses blancs paysages
    dont la blancheur éclatante chatoie sous le soleil
    et dévoile de fabuleux paysages ouatés.
     
    Les branches de nos grands conifères affichent
    la lourdeur des neiges tombées.
    Ce cadre naturel nous incite à saisir chaque occasion de tirer plaisir de notre propre existence.
     
    Il y règne un silence de paix,
    et la notion du temps se défile. . .  
     
       
     
                               Il fait beau et froid:
     
     
           bbbrrrr ...je vous l'avais dit que c'est pas chaud:
     
     
              La chûte ne coule pas assez vite, elle gèle  ;-)
                
     
                    J'ai même trouvé un "yéti des neiges":
     
                                 Non, ce n'est pas moi...
                       
     
    MON PAYS
    paroles et musique: Gilles Vigneault

     

    Mon pays ce n'est pas un pays, c'est l'hiver
    Mon jardin ce n'est pas un jardin, c'est la plaine
    Mon chemin ce n'est pas un chemin, c'est la neige
    Mon pays ce n'est pas un pays, c'est l'hiver
     

     

    Dans la blanche cérémonie
    Où la neige au vent se marie
    Dans ce pays de poudrerie
    Mon père a fait bâtir maison
    Et je m'en vais être fidèle
    À sa manière, à son modèle
    La chambre d'amis sera telle
    Qu'on viendra des autres saisons
    Pour se bâtir à côté d'elle

    Mon pays ce n'est pas un pays, c'est l'hiver
    Mon refrain ce n'est pas un refrain, c'est rafale
    Ma maison ce n'est pas ma maison, c'est froidure
    Mon pays ce n'est pas un pays, c'est l'hiver

    De mon grand pays solitaire
    Je crie avant que de me taire
    À tous les hommes de la terre
    Ma maison c'est votre maison
    Entre mes quatre murs de glace
    Je mets mon temps et mon espace
    À préparer le feu, la place
    Pour les humains de l'horizon
    Et les humains sont de ma race

    Mon pays ce n'est pas un pays, c'est l'hiver
    Mon jardin ce n'est pas un jardin, c'est la plaine
    Mon chemin ce n'est pas un chemin, c'est la neige
    Mon pays ce n'est pas un pays, c'est l'hiver

    Mon pays ce n'est pas un pays, c'est l'envers
    D'un pays qui n'était ni pays ni patrie
    Ma chanson ce n'est pas une chanson, c'est ma vie
    C'est pour toi que je veux posséder mes hivers

     






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