• Le temps des fêtes...

     
     

    Le temps des Fêtes…
    Pour beaucoup de gens, c’est un temps de réjouissance.
    Pour d’autres, toutefois, Noël n’a pas grand-chose de
    joyeux. . . .

    Qu’en est-il du »blues » de temps des Fêtes ?
    qui est synonyme de déprime, nostalgie, solitude?
    Comment pouvons-nous le combattre ?

     
     
     
     
     
     

    La période des Fêtes chamboulle nos habitudes,
    c’est la frénésie des achats, des cadeaux, des réceptions.

    Cela ravive aussi nos souvenirs, notre nostalgie.
    Ajoutons à celà le manque de lumière,
    qui affecte beaucoup de personnes en cette saison.Pour beaucoup de gens, les Fêtes ne font qu’ajouter un
    poids
    de plus à leurs problèmes.

     

    Noël est souvent une période assez difficile.
     
     
     
     
    Comment passer au travers de cette période ?
    -Dédramatiser… Cela est passager.
    -Planifier… Prévoir alterner travail et repos.
    -Se modérer… Dans ses cadeaux et ses réunions.
    -Revenir à l’essentiel…Personne ne s’attend à la
    perfection.
    -Garder aussi le véritable sens de la fête… religieuse.